NEW STEP BY STEP MAP FOR ци гун

Отдельные упражнения цигун направлены на растяжение мышц и сухожилий, а мягкие движения уменьшают риск травмы.Колесо баланса жизни. Круг энергии и жизненных сил. Пройти тестКак практика йог�

В Москве периодически проводят бесплатные открытые мастер-классы по тай-чи в парках. Есть занятия по тай-чи и в программе «Московское долголетие».Еще одно преимущество практик цигун в том